2026年1月30日
ひざに痛みを感じるようになると、外出や運動を控えがちになります。すると体重が増え、その分ひざへの負担 […]
2025年10月28日
ロコモティブシンドロームとは？ みなさん、ロコモティブシンドローム（以下、ロコモ）について聞かれたこ […]
2025年5月30日
転倒による死亡者数は交通事故よりも多い？ 2025年になり、団塊の世代の方が75歳を迎え、人口の高齢 […]
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2025年4月28日
歩くことは体に良いとよくいわれます。しかし、実際にどのような効果があるのでしょうか。また、どのくらい […]
2024年3月29日
心臓が悪いのに運動をするのは危険じゃないの？ 心臓病の方が心臓をいたわろうとして体を動かさず、安静な […]
