筋肉

変形性膝関節症
変形性膝関節症の予防と、運動・靴・杖の工夫

「3,000万人」――この数字をご存じでしょうか。 これは、日本における変形性膝関節症の推定患者数と […]

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ロコモティブシンドローム
ロコモティブシンドローム(ロコモ)について

ロコモティブシンドロームとは? みなさん、ロコモティブシンドローム(以下、ロコモ)について聞かれたこ […]

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フレイル
「転びやすさ」をはかってみませんか?

転倒による死亡者数は交通事故よりも多い? 2025年になり、団塊の世代の方が75歳を迎え、人口の高齢 […]

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適度な歩行で健康に!歩行のすすめ

歩くことは体に良いとよくいわれます。しかし、実際にどのような効果があるのでしょうか。また、どのくらい […]

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